Nunca es tarde para aprender. Dantzaka es un espacio único en Bilbao, en el barrio de San Francisco donde ofrecemos cursos regulares, intensivos y formaciones de circo tanto para adultos como para los más peques.
Trabajamos diferentes disciplinas como; acrobacias aéreas, acroyoga, zirko en familia, zirko infantil y circo juvenil, clown, danza contemporánea, yoga, air yoga, pilates…



Akroyoga
Si quieres empezar con el acroyoga o avanzar en tu practica, en nuestras clases trabajaremos la coordinación la integración y muchas otras cualidades para una practica segura. Trabajaremos progresivamente desde lo mas básico hasta transiciones más avanzadas, siempre teniendo en cuenta la capacidad de cada alumno o grupo de alumnos. Para aquellos que ya lleven un tiempo de practica daremos pautas para hacer de cada postura o transición un reto apropiado. Las clases se desarrollaran en su mayoría en grupos de 3 personas fortaleciendo la confianza y los vínculos entre los alumnos y profesores. No es necesario venir acompañado, ni tener experiencia previa en acroyoga, yoga u otros. Lo único que necesitas es ganas de aprender y disfrutar.
LUNES 20:00 – 21:30(SANFRAN)
JUEVES 18:30 – 20:00 (SARRIKO)
PRECIO 50€/MES

DANZA
DANZA CONTEMPORÁNEA
Una disciplina centrada en el trabajo de suelo, la fluidez, el peso corporal y la movilidad de la columna. A través del movimiento consciente y la expresión libre, desarrollarás agilidad, conciencia espacial y una conexión profunda con tu propio cuerpo.
ACRO DANZA
La combinación perfecta entre la elegancia de la danza y la energía de la acrobacia. Aprenderás a integrar transiciones dinámicas, elementos acrobáticos e impulsos de forma fluida dentro de frases coreográficas.
ACRO DANZA
MARTES | 11:00 – 12:30 — Dantzaka II (Sarriko) MIÉRCOLES | 10:00 – 11:30 — Dantzaka I (Sanfran)
DANZA CONTEMPORÁNEA
LUNES | 18:30 – 20:00 — Dantzaka II (Sarriko)
PRECIO 50€/MES

Acrobacias aéreas
En este curso trabajamos la conciencia corporal, las acrobacias en las telas, trapecio y aro, preparamos al cuerpo con elasticidad y preparación física, para luego subir los aparatos para hacer las acrobacias, figuras, caídas y secuencias. Siempre de forma divertida y amena.
Las acrobacias aéreas son algo muy físico y sorprendentemente bueno para el cuerpo y la mente.
NIVEL 0
MIÉRCOLES | 11:30 – 13:00 — Dantzaka I (Sanfran)
NIVEL 0-1
VIERNES | 16:00 – 17:30 — Dantzaka I (Sanfran)
VIERNES | 16:00 – 17:30 — Dantzaka II (Sarriko)
NIVEL 1
MARTES | 20:15 – 21:45 — Dantzaka I (Sanfran)
MARTES | 20:15 – 21:45 — Dantzaka II (Sarriko)
MIÉRCOLES | 20:15 – 21:45 — Dantzaka I (Sanfran)
JUEVES | 20:15 – 21:45 — Dantzaka I (Sanfran)
VIERNES | 10:00 – 11:30 — Dantzaka I (Sanfran)
VIERNES | 10:30 – 12:00 — Dantzaka II (Sarriko)
NIVEL 2
JUEVES | 10:00 – 11:30 — Dantzaka I (Sanfran)
MIÉRCOLES | 18:30 – 20:00 — Dantzaka II (Sarriko)
NIVEL 2-3
LUNES | 20:00 – 21:30 — Dantzaka II (Sarriko)
NIVEL 3
MIÉRCOLES | 20:00 – 21:30 — Dantzaka II (Sarriko)
MIÉRCOLES | 20:30 – 22:00 — Dantzaka I (Sanfran)
JUEVES | 12:00 – 13:30 — Dantzaka II (Sarriko)
JUEVES | 20:15 – 21:45 — Dantzaka II (Sarriko)
PRECIO 50€/MES

Zirko infantil
DE 4 A 10 AÑOS
Introduciendo a los más jóvenes de la casa, en el fantástico y mágico mundo del Circo. A través de nuestros talleres fomentamos y desarrollamos la imaginación, la expresión corporal y la psicomotricidad de cada niño, estimulando el desarrollo de la coordinación, la fuerza, el equilibrio, las relaciones entre compañeros, el trabajo en equipo y el acondicionamiento físico. La metodología empleada tiene un carácter lúdico- educativo. Por un lado, ofrecemos una actividad atractiva donde los participantes se diviertan y por otro, fomentamos valores como la creatividad, la convivencia y la integración de los participantes.
Las asignaturas impartidas en este taller son: malabares, equilibrios, acrobacias y aéreos.
Nos acercamos a las técnicas circenses con un enfoque lúdico y divertido. Desarrollando la psicomotricidad propia a estas edades y siempre cuidando el disfrute y la seguridad de los más pequeños.Y sobre todo creando un espacio ludico y de seguridad .
ZIRKO TXIKI (5 – 8 AÑOS)
LUNES | 17:00 – 18:30 — Dantzaka I (Sanfran)
MIÉRCOLES | 17:00 – 18:30 — Dantzaka I (Sanfran)
ZIRKO TXIKI (8 – 12 AÑOS)
LUNES | 18:30 – 20:00 — Dantzaka I (Sanfran)
MIÉRCOLES | 18:30 – 20:00 — Dantzaka I (Sanfran)
ZIRKO TXIKI (5 – 12 AÑOS)
LUNES | 17:00 – 18:30 — Dantzaka II (Sarriko)
MARTES | 17:00 – 18:30 — Dantzaka II (Sarriko)
MIÉRCOLES | 17:00 – 18:30 — Dantzaka II (Sarriko)
JUEVES | 17:00 – 18:30 — Dantzaka I (Sanfran)
VIERNES | 17:30 – 19:00 — Dantzaka I (Sanfran)
VIERNES | 17:30 – 19:00 — Dantzaka II (Sarriko)
PRECIO 50€/MES 18€/CLASE SUELTA

Zirko juvenil
DE 10 A 16 AÑOS
Introduciendo a los más jóvenes de la casa, en el fantástico y mágico mundo del Circo. A través de nuestros talleres fomentamos y desarrollamos la imaginación, la expresión corporal y la psicomotricidad de cada niño, estimulando el desarrollo de la coordinación, la fuerza, el equilibrio, las relaciones entre compañeros, el trabajo en equipo y el acondicionamiento físico. La metodología empleada tiene un carácter lúdico- educativo. Por un lado, ofrecemos una actividad atractiva donde los participantes se diviertan y por otro, fomentamos valores como la creatividad, la convivencia y la integración de los participantes.
Las asignaturas impartidas en este taller son: malabares, equilibrios, acrobacias y aéreos.
En estos talleres ,ya nos metemos de lleno en las siguientes técnicas: malabares, acrobacias, equilibrios y aéreos. Cada cual a su manera y a su ritmo, van avanzando, adquiriendo las destrezas necesarias para la ejecución de los ejercicios. Un proceso emocionante de conocimiento corporal; aceptando las limitaciones y descubriendo las capacidades de nuestro cuerpo, mientras disfrutamos.y sacando la adrenalina y la motivacion en estas edades ,a traves de los retos que nos aparecen en las disciplinas del circo y asi trabajando mucho en la autoestima ,tan necesario en estas edades.
MARTES | 18:30 – 20:00 — Dantzaka I (Sanfran) MARTES | 18:30 – 20:00 — Dantzaka II (Sarriko) JUEVES | 18:30 – 20:00 — Dantzaka I (Sanfran)
PRECIO 50€/MES 18€/CLASE SUELTA

Circo en familia
Taller de circo dirigido a los niños que acompañados de sus padres, aprenderán a estirarse, hacer acrobacias, malabares, caminar sobre zancos, hacer el pino y lo que más les gusta es subirse a las telas y al trapecio y realizar figuras y acrobacias en estos. dispositivos (tejidos, trapecio, aro).
MARTES | 17:00 – 18:30 — Dantzaka I (Sanfran)
JUEVES | 17:00 – 18:30 — Dantzaka II (Sarriko)

YOGA
Una práctica dedicada al bienestar integral donde la respiración consciente y la movilidad se unifican. Ideal para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad postural, reducir el estrés y encontrar un equilibrio físico y mental.
MIÉRCOLES | 10:00 – 11:30 — Dantzaka II (Sarriko)

Invertidas y verticales
Exploraremos significados de verticalidades cada una desde su concepción y su corporalidad, para encontrar diferentes formas de soltarlo y poder jugar con el vocabulario como una herramienta más de la expresión. Entraremos desde el juego hacia el espacio.
Empezaremos buscando la línea y el equilibrio para luego soltarlo y encontrar el juego y la expresión.
MIÉRCOLES | 11:30 – 13:00 — Dantzaka II (Sarriko)
VIERNES | 19:30 – 21:00 — Dantzaka I (Sanfran)

TRABAJO EN ARNÉS (DANZA ACROBÁTICA)
Experimenta la sensación de ingravidez a través de la danza suspendida con arnés. Aprenderás a moverte, saltar y girar en el aire utilizando la pared y el espacio como punto de apoyo, combinando ritmo, técnica acrobática y la libertad de volar.
JUEVES | 10:00 – 11:30 — Dantzaka II (Sarriko)
VIERNES | 19:30 – 21:00 — Dantzaka II (Sarriko)

FLEXIBILIDAD Y FUERZA
La clase complementaria ideal para cualquier disciplina física. Mediante ejercicios específicos de movilidad articular, estiramientos activos y fortalecimiento muscular profundo, prevendrás lesiones, ganarás rango de movimiento y potenciarás tu rendimiento físico general.
MARTES | 11:30 – 13:00 — Dantzaka I (Sanfran)
VIERNES | 10:00 – 11:00 — Dantzaka II (Sarriko)









